Mengapa Makanan Utuh Lebih Baik untuk Kesehatan Anda? Pandangan dari Ahli Nutrisi
11 October 2024
Makanan utuh, seperti sayuran segar, buah-buahan, kacang-kacangan, dan biji-bijian, telah lama dikenal sebagai komponen penting dalam pola makan sehat. Ahli nutrisi secara konsisten merekomendasikan konsumsi makanan utuh karena kaya akan nutrisi penting yang mendukung kesehatan
