Jauh dari Risiko Jatuh, 5 Jenis Olahraga untuk Lansia yang Tingkatkan Keseimbangan dan Kekuatan Tulang
28 November 2025
Seiring bertambahnya usia, tantangan terbesar bagi Lansia adalah mempertahankan kemandirian dan mobilitas. Salah satu ancaman paling serius yang dihadapi adalah Risiko Jatuh, yang seringkali berujung pada cedera serius seperti patah tulang pinggul, yang dapat mengubah
