5 Kesalahan Teknik Olahraga di Rumah yang Sering Dilakukan Pemula
2 December 2025
Melakukan Olahraga di Rumah menawarkan kenyamanan dan efisiensi waktu, menjadikannya pilihan populer bagi banyak Pemula yang baru memulai rutinitas kebugaran. Namun, berolahraga tanpa pengawasan trainer profesional juga membawa risiko besar: melakukan Kesalahan Teknik yang berulang.
