Stroke adalah salah satu penyakit yang tergolong darurat medis dan dapat mengancam nyawa jika tidak ditangani segera. Penyakit ini terjadi ketika pasokan darah ke otak terhenti atau berkurang secara drastis, sehingga sel-sel otak tidak mendapatkan cukup oksigen dan nutrisi.
Dalam hitungan menit saja, sel otak bisa mulai rusak permanen. Karena itu, pemahaman tentang stroke sangat penting, baik bagi penderita maupun masyarakat umum.
Penjelasan tentang Stroke
Secara sederhana, stroke merupakan kondisi gangguan fungsi otak akibat adanya hambatan aliran darah. Ada dua jenis utama stroke. Pertama adalah stroke iskemik, yaitu kondisi ketika pembuluh darah tersumbat oleh gumpalan darah atau lemak.
Jenis ini adalah yang paling sering terjadi, mencapai sekitar 80 persen dari semua kasus stroke. Kedua adalah stroke hemoragik, yang disebabkan oleh pecahnya pembuluh darah di otak sehingga darah keluar dan merusak jaringan sekitar.
Selain itu, dikenal juga istilah transient ischemic attack (TIA) atau sering disebut mini-stroke. Gejalanya mirip stroke, tetapi berlangsung singkat dan biasanya pulih dalam waktu 24 jam.
Meski demikian, TIA tetap berbahaya karena menjadi tanda peringatan adanya risiko stroke lebih parah di kemudian hari.
Penyebab Stroke
Penyebab stroke sangat berhubungan dengan kondisi kesehatan dan gaya hidup seseorang. Beberapa penyebab utama antara lain:
-
Tekanan darah tinggi hipertensi adalah faktor risiko terbesar yang dapat merusak pembuluh darah otak.
-
Kolesterol tinggi penumpukan lemak di arteri bisa membentuk plak dan menyumbat aliran darah.
-
Diabetes kadar gula yang tinggi merusak pembuluh darah sehingga memperbesar risiko stroke.
-
Merokok zat kimia dalam rokok dapat mempersempit pembuluh darah dan meningkatkan pembekuan darah.
-
Kegemukan dan obesitas berat badan berlebih sering kali diikuti dengan tekanan darah tinggi, kolesterol, dan diabetes.
-
Kurang aktivitas fisik tubuh yang jarang bergerak membuat sirkulasi darah tidak optimal.
-
Konsumsi alkohol berlebihan alkohol dapat memicu tekanan darah tinggi dan melemahkan pembuluh darah.
-
Faktor usia dan genetik semakin tua usia seseorang, risikonya semakin meningkat. Selain itu, riwayat keluarga juga berperan besar.
Cara Pengobatan Stroke
Pengobatan stroke bergantung pada jenis dan tingkat keparahannya. Pada kasus stroke iskemik, penanganan cepat dengan obat penghancur gumpalan darah seperti tPA (tissue plasminogen activator) bisa menyelamatkan pasien jika diberikan dalam waktu 3–4 jam sejak gejala muncul.
Sementara untuk stroke hemoragik, pengobatan fokus pada menghentikan perdarahan, yang kadang memerlukan tindakan operasi.
Baca Juga: Penjelasan Diabetes Penyebab Cara Pengobatan dan Larangan yang Perlu Dipahami
Selain pengobatan darurat, langkah jangka panjang juga sangat penting, seperti:
-
Obat-obatan pencegah dokter dapat memberikan obat pengencer darah, penurun kolesterol, atau obat tekanan darah untuk mencegah stroke berulang.
-
Rehabilitasi medis terapi fisik, okupasi, dan wicara membantu penderita memulihkan kemampuan gerak dan komunikasi.
-
Perubahan gaya hidup menjaga pola makan sehat, olahraga rutin, serta berhenti merokok sangat membantu proses pemulihan.
-
Kontrol kesehatan rutin pemeriksaan tekanan darah, kolesterol, dan gula darah secara berkala diperlukan untuk memantau kondisi.
-
Manajemen stres tekanan emosional dapat memperburuk kondisi kesehatan jantung dan otak, sehingga perlu dikelola dengan baik.
Larangan bagi Penderita Stroke
Selain mengikuti pengobatan, penderita stroke perlu menghindari beberapa hal yang dapat memperburuk kondisi:
-
Mengonsumsi makanan tinggi garam garam berlebih memicu tekanan darah tinggi.
-
Makanan tinggi lemak jenuh dan trans gorengan, fast food, serta makanan olahan meningkatkan risiko penyumbatan pembuluh darah.
-
Merokok mempercepat kerusakan pembuluh darah sehingga risiko stroke berulang semakin tinggi.
-
Alkohol konsumsi berlebihan dapat meningkatkan tekanan darah serta merusak fungsi hati dan jantung.
-
Stres tanpa kendali penderita stroke sangat disarankan mengelola stres agar tubuh tidak terus-menerus berada dalam kondisi tegang.
-
Menghentikan obat tanpa izin dokter banyak pasien merasa lebih baik lalu berhenti minum obat, padahal hal ini berbahaya.
-
Kurang tidur istirahat yang cukup penting untuk pemulihan fungsi otak.
Pentingnya Pencegahan
Pencegahan stroke sebenarnya bisa dilakukan sejak dini. Gaya hidup sehat adalah kunci utama. Mengonsumsi makanan seimbang dengan lebih banyak buah, sayur, biji-bijian, dan ikan merupakan langkah sederhana namun efektif.
Aktivitas fisik minimal 30 menit sehari, seperti jalan cepat, berenang, atau bersepeda, dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.
Selain itu, penting juga untuk rutin memeriksa tekanan darah, kadar gula, dan kolesterol, terutama bagi mereka yang memiliki riwayat keluarga dengan stroke. Menghindari rokok, mengendalikan berat badan, serta membatasi konsumsi alkohol juga termasuk bagian penting dari upaya pencegahan.
Stroke adalah penyakit serius yang bisa menyerang siapa saja, terutama mereka dengan faktor risiko tertentu. Memahami penjelasan, penyebab, cara pengobatan, dan larangan seputar stroke menjadi bekal penting untuk menjaga kesehatan.
Penanganan cepat saat gejala muncul dapat menyelamatkan nyawa, sementara gaya hidup sehat membantu mencegah kambuhnya stroke. Dengan kesadaran dan langkah pencegahan yang tepat, risiko stroke bisa ditekan, sehingga kualitas hidup masyarakat tetap terjaga.
Baca Juga: Manfaat Jahe untuk Kesehatan Pencernaan dan Penguat Sistem Imun Tubuh
