Tingkatkan Jarak Tempuh Drastis, 4 Program Latihan Sepeda Terbaik untuk Stamina dan Ketahanan Napas Pemula
3 December 2025
Bagi Pesepeda Pemula, mencapai Jarak Tempuh yang jauh-misalnya, menaklukkan 50 km atau bahkan 100 km-sering terasa seperti mimpi yang sulit digapai. Hambatan utamanya bukan terletak pada kekuatan kaki, melainkan pada Stamina yang cepat habis dan
