Tipes atau demam tifoid merupakan salah satu penyakit infeksi yang banyak ditemui di negara berkembang, termasuk Indonesia. Penyakit ini disebabkan oleh bakteri Salmonella typhi yang biasanya masuk ke dalam tubuh melalui makanan atau minuman yang terkontaminasi.
Meski tergolong penyakit yang umum, tipes tidak boleh dianggap remeh karena dapat menimbulkan komplikasi serius apabila tidak ditangani dengan tepat.
Oleh sebab itu, penting untuk mengetahui penyebab, gejala, serta pola makan yang dianjurkan selama masa pemulihan.
Penyebab Tipes (Demam Tifoid)
Penyebab utama tipes adalah infeksi bakteri Salmonella typhi. Bakteri ini dapat bertahan hidup dalam makanan maupun minuman yang kurang higienis. Penyebarannya biasanya melalui:
-
Air minum yang terkontaminasi – misalnya air yang tidak dimasak hingga matang.
-
Makanan yang kurang bersih – termasuk jajanan pinggir jalan yang tidak terjaga kebersihannya.
-
Kontak dengan penderita tipes – baik secara langsung maupun tidak langsung melalui peralatan makan.
-
Kurangnya kebersihan diri – seperti tidak mencuci tangan dengan benar sebelum makan.
Lingkungan yang padat, sanitasi buruk, dan kebiasaan tidak menjaga kebersihan merupakan faktor risiko terbesar terjadinya penyakit tipes.
Gejala Tipes yang Perlu Diwaspadai
Gejala tipes biasanya muncul 7 hingga 14 hari setelah infeksi. Beberapa tanda yang sering dialami penderita antara lain:
-
Demam tinggi yang berlangsung lebih dari satu minggu.
-
Sakit kepala dan nyeri otot.
-
Gangguan pencernaan seperti diare atau sembelit.
-
Hilangnya nafsu makan.
-
Mual dan muntah.
-
Perut terasa kembung atau nyeri.
-
Ruam kulit berupa bintik merah kecil di beberapa bagian tubuh.
Pada tahap lanjut, penderita bisa mengalami penurunan kesadaran, perdarahan usus, hingga komplikasi yang membahayakan jiwa. Oleh karena itu, pemeriksaan medis sangat penting bila seseorang mengalami gejala yang mengarah pada tipes.
Perawatan Medis untuk Tipes
Penanganan medis tipes umumnya menggunakan antibiotik untuk membunuh bakteri penyebab infeksi. Selain itu, dokter juga akan memberikan obat penurun demam serta cairan untuk mencegah dehidrasi.
Penderita biasanya dianjurkan untuk banyak beristirahat agar proses pemulihan berjalan optimal. Dalam beberapa kasus, rawat inap diperlukan apabila kondisi pasien cukup parah.
Baca Juga: Penyebab dan Gejala Anemia serta Rekomendasi Nutrisi untuk Mengatasinya
Pola Makan yang Dianjurkan Saat Pemulihan dari Tipes
Selain obat-obatan, pola makan yang tepat berperan penting dalam proses pemulihan penderita tipes. Berikut adalah beberapa anjuran makanan yang baik dikonsumsi:
-
Makanan rendah serat
Saat tipes, saluran pencernaan bekerja lebih sensitif. Makanan rendah serat seperti nasi putih, roti, atau bubur lebih mudah dicerna dibandingkan makanan berserat tinggi. -
Makanan lunak dan mudah dicerna
Pilih makanan bertekstur lembut seperti bubur, sup, kentang rebus, atau pisang matang agar tidak membebani sistem pencernaan. -
Asupan protein yang cukup
Protein sangat penting untuk memperbaiki jaringan tubuh yang rusak akibat infeksi. Konsumsi telur rebus, ayam tanpa kulit, tahu, tempe, atau ikan kukus. -
Perbanyak cairan
Demam tinggi dapat menyebabkan dehidrasi. Minum air putih, kaldu bening, atau jus buah tanpa serat berlebih sangat dianjurkan untuk menjaga keseimbangan cairan. -
Buah yang aman untuk lambung
Pilih buah yang lembut dan tidak terlalu asam seperti pisang, pepaya matang, atau semangka. Buah-buahan tersebut dapat membantu pemulihan sekaligus menjaga energi tubuh. -
Hindari makanan pedas, asam, dan berminyak
Jenis makanan tersebut dapat memperparah iritasi pada saluran pencernaan dan memperlambat pemulihan.
Pencegahan Tipes Sehari-hari
Mencegah lebih baik daripada mengobati. Beberapa langkah sederhana dapat dilakukan untuk menghindari tipes, antara lain:
-
Selalu mencuci tangan sebelum makan dan setelah menggunakan toilet.
-
Memastikan makanan dimasak hingga matang sempurna.
-
Menghindari konsumsi air minum yang tidak terjamin kebersihannya.
-
Menjaga kebersihan lingkungan, termasuk tempat penyimpanan makanan.
-
Melakukan vaksinasi tifoid jika diperlukan, terutama bagi yang sering bepergian ke daerah rawan.
Tipes atau demam tifoid adalah penyakit infeksi serius yang disebabkan oleh bakteri Salmonella typhi. Gejalanya bisa berupa demam berkepanjangan, gangguan pencernaan, hingga menurunnya kesadaran bila tidak segera ditangani.
Selain pengobatan medis, pola makan yang tepat sangat membantu mempercepat pemulihan penderita. Dengan menjaga kebersihan makanan, mengonsumsi makanan bergizi, serta menerapkan pola hidup sehat, risiko tipes dapat ditekan.
Kesadaran masyarakat terhadap kebersihan dan kesehatan menjadi kunci utama dalam mencegah penyebaran penyakit ini.
Baca Juga: Tips Menjaga Gula Darah Tetap Stabil untuk Penderita Diabetes
