infomalangcom – Tas selempang memang praktis dan bikin tampilan lebih santai, tapi tidak sedikit orang yang mengeluh bahu terasa pegal setelah memakainya dalam waktu lama.
Padahal, rasa pegal ini sebenarnya bisa diminimalkan dengan memilih strap tas yang tepat sejak awal. Yuk simak penjelasannya lebih lanjut.
Kenapa Tas Selempang Sering Bikin Bahu Cepat Pegal?
Berbeda dengan tas ransel yang bebannya terbagi ke dua bahu, tas selempang hanya bertumpu pada satu sisi bahu saja, sehingga tekanan yang diterima menjadi tidak merata.
Kondisi ini diperparah jika strap yang digunakan berukuran sempit, karena beban yang sama akan terkonsentrasi pada area yang lebih kecil sehingga tekanan pada kulit dan otot bahu menjadi lebih besar.
Posisi tas yang terlalu rendah juga membuat otot bahu dan punggung bekerja lebih keras untuk menjaga keseimbangan tubuh saat berjalan, karena tubuh secara alami akan mengompensasi posisi tas dengan memiringkan bahu atau punggung ke arah tertentu.
Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan di jurnal PLOS ONE mengenai prediktor mekanis ketidaknyamanan saat membawa beban, tekanan puncak statis dan gaya tarik pada strap terbukti menjadi prediktor signifikan terhadap rasa tidak nyaman di area bahu, bahkan area bahu ditemukan jauh lebih sensitif terhadap peningkatan tekanan dibandingkan area pinggul.
Penelitian lain yang dikutip dalam jurnal yang sama juga mencatat bahwa mayoritas remaja pengguna tas mengalami keluhan nyeri leher atau punggung akibat kebiasaan membawa beban yang kurang tepat. Membawa barang terlalu banyak tentu memperparah kondisi ini, karena beban total yang ditopang bahu menjadi semakin besar.
Pilih Tas dengan Strap Nyaman agar Aktivitas Tetap Ringan
Saat memilih tas selempang, jangan hanya mempertimbangkan model atau motifnya saja, tetapi juga perhatikan desain strap dan ukuran tasnya. Strap yang lebar membantu menyebarkan tekanan pada permukaan bahu yang lebih luas, sehingga bahu terasa lebih nyaman meski dipakai dalam waktu lama.
Material strap yang lembut juga dapat mengurangi rasa sakit akibat gesekan langsung pada kulit bahu. Selain itu, ukuran tas yang proporsional membuat pengguna tidak tergoda untuk membawa barang secara berlebihan.
Kalau kamu sedang mencari tas selempang yang memadukan tampilan etnik dengan kenyamanan, tas dari Mamnich bisa menjadi salah satu pilihan. Tas ini dilengkapi strap berbahan kain yang lebar dan lembut sehingga terasa nyaman di bahu saat digunakan beraktivitas. Ditambah ukuran tas yang pas untuk kebutuhan harian, kamu bisa membawa barang penting tanpa beban berlebih yang berpotensi memicu pegal.
Ciri-Ciri Strap Tas yang Nyaman Dipakai Seharian
Strap yang nyaman umumnya memiliki lebar yang cukup, terbuat dari material lembut yang tidak mudah melukai kulit bahu, serta memiliki ketebalan tertentu yang membantu mengurangi tekanan langsung.
Jahitan pada strap juga sebaiknya kuat dan tidak mudah melar meski digunakan dalam jangka panjang. Selain itu, panjang strap yang dapat disesuaikan turut membantu pengguna menemukan posisi tas paling nyaman sesuai postur tubuh masing-masing.
Cara Memilih Strap Tas Selempang yang Tepat
Pilihlah strap yang lebar agar tekanan pada bahu lebih tersebar. Sesuaikan pula panjang strap dengan postur tubuh agar posisi tas tidak terlalu tinggi atau terlalu rendah.
Hindari material strap yang terlalu kaku karena cenderung kurang nyaman saat bergesekan dengan kulit dalam waktu lama. Perhatikan juga kualitas pengait dan jahitan agar strap tetap awet, serta sesuaikan pilihan tas dengan jenis aktivitas sehari-hari yang akan dilakukan.
Jangan Lupakan Ukuran Tas agar Beban Tetap Seimbang
Pilih ukuran tas sesuai kebutuhan, tidak terlalu besar maupun terlalu kecil. Hindari kebiasaan membawa barang yang sebenarnya tidak diperlukan, karena hal ini hanya menambah beban tanpa manfaat yang berarti.
Kompartemen yang tertata rapi juga membantu distribusi beban di dalam tas menjadi lebih seimbang. Prinsipnya sederhana, semakin ringan isi tas, semakin nyaman pula tas tersebut digunakan.
Tips Mengurangi Pegal Saat Memakai Tas Selempang
Sesekali pindahkan posisi tas ke bahu yang berlawanan agar beban tidak terus-menerus bertumpu pada satu sisi. Kurangi isi tas jika memang tidak seluruhnya dibutuhkan saat itu. Atur posisi tas agar tetap dekat dengan tubuh, karena posisi tas yang terlalu menjauh dari badan justru menambah beban kerja otot bahu.
Lakukan peregangan ringan setelah menggunakan tas dalam waktu lama untuk membantu meredakan ketegangan otot. Jika harus membawa beban yang cukup berat, pertimbangkan untuk beralih sementara ke tas ransel yang mendistribusikan beban lebih merata ke kedua bahu.
Dengan memperhatikan pemilihan strap, ukuran tas, dan kebiasaan penggunaan sehari-hari, rasa pegal akibat tas selempang sebenarnya bisa dicegah tanpa harus mengorbankan gaya dan kenyamanan beraktivitas.
Baca Juga: Pantai Wonogoro Malang Selatan Destinasi Wisata Baru dengan Panorama Alam yang Masih Asri
